Atrakcyjne pakiety! Zapraszamy do zobaczenia naszej oferty pakietów.

22 643 59 11

VegePakiet na dobry początek

Date

Powodów, dla których decydujemy się na dietę wegańską jest mnóstwo. Po pierwsze zmniejsza ryzyko chorób serca a także ryzyko chorób przewlekłych. Po drugie jest bogata w błonnik, który pomaga w trawieniu i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Kolejny plus diety wegańskiej, to bogactwo witamin i minerałów, a także przeciwutleniaczy zmniejszających ryzyko zachorowania na raka. Dodatkowo stosowanie diety wegańskiej może pomóc zmniejszyć ślad węglowy i przynieść korzyści naszemu środowisku. Należy jednak pamiętać, że rezygnując z mięsa i wyrobów zwierzęcych powinniśmy częściej przeprowadzać badania profilaktyczne, ponieważ w dietach roślinnych może brakować pewnych niezbędnych składników. Weganie powinni szczególnie uważać na niedobór witaminy B12 i ferrytyny. Skutki ich niedoboru, a w szczególności ferrytyny mogą obejmować zmęczenie, bladość skóry, bóle głowy, nietolerancję zimna, łamliwe paznokcie, wypadanie włosów, słaby apetyt i zwiększone ryzyko infekcji. Ferrytyna jest niezbędnym minerałem, który pomaga magazynować żelazo w organizmie. Kiedy jej poziom jest zbyt niski, organizm nie jest w stanie magazynować wystarczającej ilości żelaza, co prowadzi do anemii i innych komplikacji zdrowotnych.

Jeżeli zauważyłeś u siebie objawy niedoboru witamin lub chcesz sprawdzić stan swojego zdrowia zapraszamy Cię na VegePakiet badań w naszej placówce. <3
Umów wizytę pod nr 22 103 15 56

Więcej
artykułów

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o plikach Cookies, kliknij tutaj. Akceptuję